Semua orang ingin SUKSES. Dan untuk itu diperlukan motivasi yang kuat
untuk mengatasi tantangan untuk mencapai apa yangKita inginkan.
Motivasi ini harus ditumbuhkan dari dalam diri sendiri. Semua orang
bisa membaca buku atau menghadiri seminar untuk memperoleh motivasi,
namun hal yang sering terjadi adalah kenaikan emosi sesaat untuk
berubah. Barangkali ini bertahan satu atau dua minggu dan setelah
itukita merasa semuanya kembali menjadi biasa-biasa saja seperti
kondisi semula atau bahkan menurun.
Jadi bagaimanakah yang seharusnya kita lakukan?
“Motivasi adalah pohon yang disiram dengan kedisiplinan diri”
Bagaimana caranya supaya tetap termotivasi untuk bekerja mencapai
tujuan yang diinginkan? Motivasi adalah seni berkomunikasi dengan diri
sendiri. Komunikasi ini melibatkan perasaan yang kita rasakan melalui
emosi yang muncul.
Emosi timbul sebagai akibat dari perasaan yang terjadi didalam diri.
Jadi sebetulnya mudah untuk hidup termotivasi. Kuncinya adalah rasakan
hal-hal yang membahagiakan dan bayangkan kesuksesan yang akan kita
raih. Maka kita akan termotivasi untuk bekerja keras dalam mencapai
tujuan kita.
Ada beberapa hal yang harus dilakukan supaya tetap dapat termotivasi dalam hidup, diantaranya yaitu :
1. konsisten
Kemudahan itu muncul dari kebiasaan. Demikian juga halnya dengan
motivasi . Ia memerlukan kedisiplinan sehingga kita terbiasa hidup
dengan motivasi.
“Sesuatu yang Anda ulangi tiap hari selama 21 hari akan menjadi kebiasaan”.
Ada beberapa cara untuk melatih memotivasi diri, salah satu cara yang
cukup efektif adalaha, saat kita terbangun dari tidur dan berdiri di
depan cermin, kita katakan kepada diri kita sendiri " ya, saya bisa" ,
" saya bahagia" atau kata-kata lain yang bersifat sugesti.
2. Bertanggung jawab
Sadar atau tidak sadar, kita butuh orang lain untuk mengingatkan kita
untuk tetap berada di tujuan. Seseorang yang selalu bersedia untuk
memberikan dukungan dan menjadi mitra bertukar pikiran bagi ide dan
gagasan kita. Dari sini kita akan merasa bertanggung jawab untuk
memberikan yang terbaik . Proses mencapai tujuan menjadi lebih mudah
dengan hadirnya seseorang yang menjadi cermin dirikita.

3. Usahakan kita selalu berada dengan orang-orang yang mempunyai visi yang sama
Saat kita bersama dengan orang-orang yang mempunyai gagasan dan tuhuan
hidup yang sama, kita bisa memperoleh energi dan motivasi dari mereka
dan kita akan mudah untuk termotivasi dan memperoleh support. Apa yang
kita rasakan sebagai rintangan ketika bekerja sendiri bisa teratasi
dengan bantuan dan dukungan teman-teman yang bervisi sama.
4. Fokus pada proses, bukan tujuan
Hal ini sangat penting. Kita sering jatuh mental ketika menemui
kesulitandalam mencapai tujuan. Tetaplah Fokus pada proses. Cepat atau
lambat, setiap proses memerlukan waktu. Tujuan kita sudah jelas, namun
perjalanan untuk menuju kesana bisa berliku dan naik turun. Dengan
fokus pada proses kita terhindar dari beban mental karena kita memegang
kendali atas proses itu sendiri, bukan dikendalikan oleh target untuk
mencapai tujuan.
Kita tahu bahwa motivasi merupakan kunci untuk meraih sukses. Yangkita
perlukan sekarang adalah kemauan yang kuat untuk menerapkannya dalam
kehidupan sehari-hari dan jangan lupa bersyukur dan hargai diri kita
disetiap keberhasilan sekecil apapun itu.

think out of the box

think out of the box

Sering denger istilah “think out of the box” ?

Emang “think out of the box” adalah istilah yang populer untuk menangani masalah. sebernarnya apa sih “think out of the box” itu ? Suatu sikap yang bisa kita praktekkan pada masalah-masalah yang kita hadapi. Banyak dari kita yang mentok, tidak dapat menemukan jalan keluar / solusi dari masalahnya karena kita terlalu hanyut dengan masalah tersebut.

Sebenarnya bagaimana sih mempraktekkan “think out of the box” itu? Gampang banget lho. . . Kamu sering nonton film kan? . . . pernah nemuin adegan yang kadang bikin kamu gregetan . . . iiiiiihhhh . . . kenapa sih si aktor melakukan itu (biasanya keliatan banget pada film horor indonesia) . . . bagimana bodoh nya tindakan yang dilakukan si aktor. . . Nah disitu si aktor adalah kita, didunia nyata kita tidak bisa melihat solusi dari masalah yang kita hadapi karena kita terlalu sibuk, asik, larut dengan masalah itu sendiri.

So. . . gimana caranya “think out of the box” ?

——————-

• Anda harus melakukan hal yang Anda pikir tidak bisa Anda lakukan. Eleanor Roosevelt
• Kepala yang tidak mempunyai pikiran sama halnya dengan sesebuah benteng yang tidak dibela. Napoleon Bonaparte
• Manusia selalu menempuh jalan apapun untuk menghindari tugas berfikir. Thomas Alfa Edison
• Penemuan yang terbesar dari generasi kita adalah bahwa manusia dapat mengubah kehidupan mereka dengan mengubah jalan pikiran mereka. William James

MANAJEMEN MASALAH

MASALAH . . . semua orang pasti menghadapi masalahnya masing masing . . . Sebenarnya saat kita lahir kita sudah dihadapkan masalah. Kok bisa? pasti banyak yang bertanya begitu . . .
Ya iyalah . . . jadi masalah . . biasanya pada saat di rahim kita tidak bernapas dengan hidung kita hehehe . . . jadi sewaktu lahir kita kaget banget waaa… . . . gimana caranya mendapatkan oksigen? . . . waaa . . . kenapa terasa dingiiiiinnnn banget? . . . jadi deh otak kita berpikir keras untuk mengatisipasi masalah-masalah tersebut.
Masalah akan selalu mendampingi kita dari kita lahir sampai mati. Jadi jangan bersedih kalau kita merasa kok masalah tidak ada habisnya ya? Tapi jangan sampai kayak gini : “Enak banget hidup si A, dia kelihatannya tidak punya masalah . . .” (dasar sifat manusia : selalu membandingkan dan tidak bersyukur, tidak melihat susahnya orang, dia hanya melihat keberhasilannya saja).
——————-
#Masalah penting yang kita hadapi kini tidak dapat kita pecahkan pada tingkat berpikir yang sama seperti ketika kita menciptakan masalah tersebut. Albert Einstein
#Kenyataannya, sekarang ini masalah yang diakibatkan oleh kebosanan dan dibawa kehadapan para psikater lebih banyak dibandingkan masalah yang diakibatkan oleh stress. Victor Frankl